Trzymaj Formę – Zdrowy Styl Życia

Dnia 21 kwietnia 2026r. uczennice klasy VIII w ramach programu „Trzymaj Formę” przedstawiły w klasach IV-V prezentację „Zdrowy styl życia”- klucz do dobrego samopoczucia i długowieczności. Celem prezentacji było podniesienie świadomości na temat znaczenia zdrowego stylu życia, propagowanie zbilansowanej diety, zachęcenie do aktywności fizycznej oraz wskazanie sposobów na radzenie sobie ze stresem i poprawę jakości snu. Uczestnicy chętnie dzielili się swoimi nawykami żywieniowymi. Zwrócono uwagę na trudności w ograniczeniu słodyczy i znalezieniu czasu na sport. Większość uczestników zadeklarowała chęć wprowadzenia do swojej diety większej ilości warzyw. Uczennice przygotowały ciekawe zadania, które uczniowie chętnie rozwiązywali. Prezentacja została oceniona jako inspirująca. Zdrowy styl życia nie wymaga radykalnych zmian z dnia na dzień, a jedynie konsekwencji w małych działaniach.

Post Author: PSPLipowa